敢玩三项运动的都是铁血战士，因为这项目太苦太累太煎熬，极度考验体力和意志，短短的几十年里，已经上演过无数感动世人的铁人故事。其实，每个参与这项运动的人，都是一个传奇。今天我们来说三个铁人，他们都有不同的身体障碍，但都完成了很多普通人都不敢触碰的三项运动比赛。这些铁人告诉我们，书写传奇的秘诀很简单：唯有坚持。那么你呢？准备好踏出第一步了吗？
赫莱门斯：
摇轮椅跑赢健全人
比利时人马克·赫莱门斯的故事，就像一本励志小说。4年前，某品牌特意邀请他拍了一支“Keep Walking”的广告，就是为了让更多人知道这位残疾人有多坚强。在双腿无法行走的情况下，他还能靠轮椅战斗在世界各大铁人冠军赛的赛场上，并最终取得成功。
赫莱门斯从1998年开始练习铁人三项，一开始便展现出过人的运动能力和天赋，游泳、自行车、跑步三个项目实力都很平均。只可惜，2002年1月28日，他在一次自行车训练中倒地，背部脊柱正好撞在石头上，医生诊断他胃部以下躯干全部瘫痪。
事故发生后3个月，他就决定以一名轮椅选手的身份继续参加铁人世锦赛。为了让自己摇轮椅的速度更快，他不断练习上肢肌肉，比如泡在泳池里仅靠双手划水前进，并因此获得了“疯狂马克”的绰号。7个月后，赫莱门斯参加了夏威夷铁人世锦赛，之后的每一年，他都没有落下。2006年，赫莱门斯获得了这一比赛的冠军，战胜了那些健全人。2007年，赫莱门斯在澳大利亚举行的鳄鱼杯山地自行车比赛里再次夺得冠军，成为史上首位摇轮椅在崎岖山路上“跑”赢自行车的残疾人。
现在，他有自己的基金会，他的故事被写成了一本名为《重新再来》的书，德国著名导演斯金·科宁克斯还将这个故事搬上了大银幕。
许朗：
读唇语的女铁人
她，是一个失聪的残疾人。她，是一个朝九晚五的公务员。她，还是一个女铁人。2010年，29岁的澳门选手许朗勇夺广州亚运会女子三项运动比赛第4名；2013年，她在第12届全运会名列第13。
许朗5个月大时，因医疗事故导致双耳失聪。在无声世界里，最让她高兴的事是运动，2001年开始三项运动训练。
事实上，对从事户外运动的人来说，听不见是十分危险的。许朗告诉记者：“进行自行车训练时，经常因听不到后面有汽车开过来，而与高速行驶的车子擦身而过。还有一次在澳大利亚比赛，酒店的火警响了，别人都跑出去了，就我没出来。好在没出什么事。”
听不见的许朗有一双清澈的眼睛，眼睛就是她心灵的窗口，她用它来读唇，完成看似简单的沟通。“因为听不到声音，所以妈妈从小就训练我，教我唇语，让我多与别人相处，尽量令自己融入健全人士的群体。”现在，许朗会讲普通话、广东话、英文，会比手语，也能读懂中、英文唇语。
2006年从北体大体育管理系毕业后，许朗成为澳门政府文职公务员，边工作边训练。她平时在澳门的民政总署上班，主要负责体育场地的设施管理及康体发展策划工作。在繁重的工作之余，她依然坚持每周7天训练，3天游泳、3天跑步、1天练自行车。许朗说，她会在工作前先训练一小时，下班后再去训练一小时左右，“几乎把可以利用的时间都用上了”。
百利·马修斯：
脑瘫儿放下行走架
今年7月，霍华德城堡儿童三项赛在英国北约克郡落幕。在终点处，一个父亲激动地拥抱着自己8岁的儿子百利·马修斯。
百利·马修斯来自英国诺丁汉郡的沃克索普。在离终点还剩20米的时候，他放下了行走架，独立走完了最后一段赛程。这短短的20米，他先后两次跌倒又爬起来，振作着完成了壮举。数百人在终点线附近集结，就是为了看看百利完成100米游泳、4公里的自行车还有1.3公里长跑的儿童三项赛程。
百利早产9周，18个月大时被诊断为脑瘫。他喜欢和父亲乔纳森·马修斯讨论三项运动。乔纳森发现儿子的兴趣后，就尝试推着他去参加社区公园每周的5公里跑。随着年岁渐长，百利逐渐可以借助行走架自己参加社区跑了。然后，他告诉爸爸自己想参加三项运动。爸爸很快捣腾出一辆特制自行车用于训练，并带百利在社区湖里练游泳。
霍华德城堡儿童三项赛很艰辛，地面起伏落差大，对健全孩子来说都难以完赛。但百利做到了，用他的行走架。他是最后一个抵达终点的，可观众都在等着看他。